Slaapadvies

Slaap is heilig! En zeker wanneer je jonge kinderen in huis hebt. 
Heb jij vragen rond het slaappatroon of het slaapgedrag van je kleintje? Dan kan een slaapcoach jou zeker helpen! 
 

Met welke vragen kan ik terecht bij een slaapcoach?

Hieronder enkele voorbeelden van vragen of situaties waarmee we je kunnen verder helpen. Staat jouw vraag of thema er niet tussen? Geen zorgen, als jouw vraag over slaap gaat, ben je waarschijnlijk aan het juiste adres. Twijfel je toch nog? Neem gerust contact op en dan bekijken we samen of we je kunnen verder helpen.

  • Mijn kindje slaapt alleen op mijn arm, is dit normaal? 
  • De dutjes van mijn kindje duren slechts 30 minuten. Wat nu? 
  • Mijn kind wordt ’s nachts veel wakker. Kan ik hier iets aan doen? 
  • Ik wil graag dat mijn kindje zelfstandig in slaap kan vallen, hoe pak ik dit best aan? 
  • Ik hoor en lees veel meningen over slaap, maar wat is nu wel of niet waar? 
  • Inslapen gaat heel moeizaam, het kan wel een uur duren. Hoe kan ik ervoor zorgen dat dit makkelijker gaat? 
  • Ik heb geen idee hoe vaak en hoe lang mijn kindje zou moeten slapen. 
  • Vanaf wanneer moet ik wat meer structuur brengen in de dutjes van mijn kind? 
  • Mijn kind is altijd om 4u ’s nachts klaar om aan de dag te beginnen. Is dit normaal? 
  • Mijn kindje valt alleen in slaap aan de borst. Is dit een probleem?

Hoe ziet een slaapconsult eruit?

Een slaapconsult bestaat uit één gesprek (60 minuten) en twee opvolgtelefoons (+/- 15min). Tijdens het eerste gesprek, brengen we samen het slaapgedrag van je kleintje in kaart en staan we stil bij de vragen die je hebt. Afhankelijk van je vragen, bekijken we waarmee je aan de slag kan gaan en stellen we, indien gewenst, een concreet plan van aanpak op.

Vervolgens spreken we twee momenten af waarop we jou telefonisch contacteren. Tijdens deze telefoontjes krijg jij de kans om te vertellen hoe het ondertussen gaat, of er dingen veranderd zijn, wat er beter gaat en wat er nog moeilijk is. Indien nodig, bespreken we samen wat je nog kan proberen of anders kan doen. 

Blijf je na het tweede telefoontje met vragen of bezorgdheden zitten, dan kunnen we terug een gesprek plannen om nog eens uitgebreid bij al je vragen stil te staan. 

Gaat een consultatie live door of online?

Zoals jij het wil! Is het voor jou makkelijker om een videogesprek te doen, dan kan het zeker online. Anders zien we jou graag in de praktijk in Boortmeerbeek! 

Zoek hier jouw wolkjes (slaapcoach)
Locatie
Waar op consult?



Ook aan huis?
Later huisbezoek nodig?


Postcode

Er zijn geen vroedvrouwen-aan-huis voor deze regio.

Deze specialisatie bieden we hier jammer genoeg niet aan

Ruth Berckmans
Ruth Berckmans

Psychologisch consulentopvoedondersteuningPerinatale counselingslaapcoach

Zoek je nog iets anders?

Mamamassage

PROFICIAT, mama!
Negen maanden lang groeide er een kindje in je buik. En dat was nog maar het begin van het moederschap. De eerste maanden na je bevalling kunnen nogal overweldigend zijn. Het is dan ook belangrijk om op tijd me-time in te plannen. Niets beter dan een ontspannende mamamassage!
 

Lees meer   >

Bekkenbodem

Ook buiten zwangerschap en kraamperiode kan je bij ons terecht.

Lees meer   >