Weg met de vooroordelen: leer hoe de kolf jou de vrijheid geeft om langer te voeden.
Vaak wordt afkolven weggezet als het kneusje van de borstvoedingsklas. Veel vrouwen kijken ertegenop. Ze zien het als ‘gedoe’, als iets dat je uitstelt ‘tot het echt niet anders kan’.
Afkolven is ook borstvoeding geven
Bij De Wolk weten we van zo veel mama’s, dat afkolven ontzettend veel voordelen heeft. Alleen: als niemand je over die voordelen vertelt, blijven de vooroordelen bestaan. En dat is spijtig. Want: afkolven is ook borstvoeding geven. Meer nog: het is zelfs vaak het afkolven dat ervoor zorgt dat mama’s lànger borstvoeding geven.
Met deze workshop vertellen we je alles over afkolven. Je leert veel meer dan op welke knopje je moet duwen, je leert hoe je de kolf inzet om je doelen te bereiken, of dat nu een avondje uit is, terug gaan werken of even een dagje voor jezelf.
Wat komt er allemaal aan bod?
We gaan veel dieper dan alleen de techniek. We bouwen stap voor stap aan jouw plan, zodat je precies weet wat je te doen staat.
- Waarom afkolven je borstvoedingsverhaal juist sterker maakt en hoe je zonder stress een goede start maakt.
- Voorraad & bewaren: Hoe je op een slimme manier een voorraadje opbouwt (zonder dat je vriezer uitpuilt) en wat de gouden regels zijn voor het veilig bewaren en opwarmen van je kostbare melk.
- Borstvoeding & werken: Geen paniek voor de eerste werkdag! We bespreken hoe je kolven combineert met je job, je kolfrecht en hoe je dit praktisch regelt met je werkgever.
- Hulpmiddeltjes die écht helpen: Er is zoveel te koop. Ik laat je zien welke accessoires je leven makkelijker maken en welke je gerust kunt laten liggen.
- Wennen aan het flesje
- De Checklist 'Kolftas': Wat moet er nu écht mee in die tas? We lopen de checklist door zodat je nooit meer met een ontbrekend onderdeel op je werk staat.
- Tips & tricks: Van handige hacks voor sneller schoonmaken tot tips voor comfortabel kolven onderweg.
Data
Zoek je nog iets anders?
EHBO voor baby’s en kinderen
Met (kleine) kindjes zit een ongeluk vaak in een klein hoekje. Een val of stoot is namelijk snel gebeurd. Correct reageren bij een ongeval kan dan ook drama’s voorkomen en zelfs levens redden. Daarom is het belangrijk om goed voorbereid te zijn, zodat je kalm en efficiënt reageert mocht het nodig zijn.
Verbindend musiceren
Zing, dans en speel je mee? Muziek is zoveel meer dan alleen een leuk deuntje; het is een wonderlijke motor voor de ontwikkeling van je kindje. Van het stimuleren van de eerste woordjes tot het samen ontdekken van ritme en emoties. In onze nieuwe muzieksessies duiken we samen in een bad vol liedjes, spelletjes en vrolijke instrumenten. Je hebt geen muzikale voorkennis nodig, jouw enthousiasme is het mooiste instrument voor je kleintje. Kies de sessie die bij de leeftijd van jouw kindje past en beleef samen een onvergetelijk moment!
Starten met vaste voeding
Komen jullie stillaan in de volgende baby fase terecht waarin je baby zal starten met vaste voeding? Zo spannend! Een echte mijlpaal alweer.
Wij begrijpen heel goed dat de grote hoeveelheid aan info omtrent vaste voeding heel overweldigend kan zijn. Je (schoon)ouders geven je misschien het gevoel dat jullie al maanden geleden gestart zouden moeten zijn, en je lieve buurvrouw verteld dat ze haar kindjes vanaf het begin al stukjes vaste voeding gaf gecombineerd met papjes.
Zoveel info, zoveel vragen. Je wil je kindje graag de allerbeste start meegeven maar weet even niet waar te beginnen.
Heel begrijpelijk! En daarom is er bij De Wolk de cursus ‘Starten met vaste voeding’
Mama Baby Babbel
Waar vind ik die village waar iedereen het altijd over heeft? Het klinkt er zo zalig, het klinkt echt als wat ik nodig heb. Een luisterend oor op een moeilijke dag. Andere mama’s die mij versterken in het moederschap in plaats van al dat ongevraagd advies dat mij doet twijfelen aan mezelf. Iemand die mijn baby even 2 minuten kan overnemen om nog eens ongestoord te kunnen gaan plassen.
De Wolk wil mee een deeltje van jullie village zijn! Een plek om even tot rust te komen, te babbelen met andere mama’s en waar je de veiligheid voelt om helemaal jezelf te zijn.
Babymassage
Tijdens deze cursus babymassage leer je bij De Wolk verschillende technieken van babymassage en babygym. Daarnaast krijg je een boel praktische tips en kan je natuurlijk ervaringen uitwisselen met andere mama’s of papa’s.
Mama Baby Pilates
Opnieuw starten met sporten na de zwangerschap? Het kan een uitdaging zijn. Je lichaam is veranderd en je bent misschien nog niet helemaal zeker wat kan en mag. Bovendien is het niet altijd evident om in die eerste weken en maanden lang weg te zijn van je baby.