Gemberkompressen hebben de eigenschap ontstekingswerend te werken.
Gebruik gemberkompressen
Bij een borstontsteking kan je gemberkompressen gebruiken. Het is een natuurlijk ontstekingswerend kompres en kan dus ook preventief gebuikt worden bij bijvoorbeeld een harde, rode plek in de borst. Een gemberkompres stimuleert de bloedcirculatie en vermindert de ontsteking. Het werkt, het is pijnloos, onschadelijk en goedkoop. Het is ook bruikbaar voor andere zwellingen en ontstekingen.
Benodigdheden
- 1 kookpot
- touwtje
- washand of doekje
- rasp
- 70 gram gemberwortel
- 1 liter water
Werkwijze
- Verwarm het water tot 70°C (zeker niet laten koken).
- Rasp de gember en wikkel hem in een fijngeweven gaasdoek, washandje of tetradoek.
- Bind het doekje dicht met een touwtje.
- Leg het zakje met gember in het water (van het vuur af) en laat trekken tot het water bleek geel is.
- Dan knijp je, terwijl het zakje nog in het water is, de gember uit met een houten lepel.
- Verwijder de gember en leg een washandje in het water.
- Knijp het uit en leg hem, zo warm mogelijk, op de ontstoken plaats.
- Wanneer het kompres afkoelt, vervang je het door een ander, opnieuw zo warm mogelijk. Om afkoeling te voorkomen kan je bovenop de natte doek een droge doek leggen.
- Deze “thee” blijft 24 uur goed. Je moet het brouwsel wel voor iedere behandeling weer opwarmen.
- Gemberkompressen aanleggen is een deel van de behandeling van een borstontsteking, bij een borstontsteking contacteer steeds je vroedvrouw.
- Verwarm het water tot 70°C (zeker niet laten koken).
- Rasp de gember en wikkel hem in een fijngeweven gaasdoek, washandje of tetradoek.
- Bind het doekje dicht met een touwtje.
- Leg het zakje met gember in het water (van het vuur af) en laat trekken tot het water bleek geel is.
- Dan knijp je, terwijl het zakje nog in het water is, de gember uit met een houten lepel.
- Verwijder de gember en leg een washandje in het water.
- Knijp het uit en leg hem, zo warm mogelijk, op de ontstoken plaats.
- Wanneer het kompres afkoelt, vervang je het door een ander, opnieuw zo warm mogelijk. Om afkoeling te voorkomen kan je bovenop de natte doek een droge doek leggen.
- Deze “thee” blijft 24 uur goed. Je moet het brouwsel wel voor iedere behandeling weer opwarmen.
