Een borstontsteking, wat nu?

Borstontsteking

Je borst doet pijn, je voelt je niet lekker, misschien zelfs wat grieperig, en je hebt een knalrode plek op je borst. Een borstontsteking is niet geestig en moét verzorgd worden om nog erger te vermijden. Dit artikel bevat de laatste wetenschappelijke informatie uit het mastitis spectrum.

​Een borstontsteking kenmerkt zich door 1 of meer van de volgende symptomen:

  • pijnlijke, rode, harde plek in de borst
  • plotse hoge koorts van meer dan 38°
  • ziek, grieperig gevoel
  • spierpijn
  • hoofdpijn

Mogelijke oorzaken van een borstontsteking

  • blijvend verstopte melkkanaaltjes
  • beschadigde tepel
  • borst die onvoldoende leeg gedronken wordt
  • stress
  • vermoeidheid
  • een knellende bh

Behandeling van een borstontsteking

  • Bel je vroedvrouw: 7/7! (ook de osteopaat kan helpen)
  • Kruip ik je bed, schakel hulp in om voor je baby te zorgen, onderschat de kracht van rust niet!
  • Blijf fysiologisch voeden, niet extra kolven, niet extra aanleggen.
  • Leg ijs na elke voeding, doe dat niet continu maar volgens volgend patroon (vermijd rechtstreeks contact van het ijs met je huid)
    • 10 min ijs
    • 20 min niet
    • 10 min ijs
    • 20 min niet
    • 10 min ijs
  • Start ibuprofen. 3x 400mg/dag. Ibuprofen werkt pijnstillend, koortswerend en ontstekingswerend en vormt geen probleem in combinatie met de borstvoeding.
  • Combineer ibuprofen ev met paracetemol
  • Check dat je beha niet knelt
  • Drink voldoende water
  • Huisarts raadplegen als er na 24u geen verbetering is.

Bij herhaalde borstontsteking zeker een lactatiekundige raadplegen.