De vraag “Jamaar, wat moet er dan in dat koffertje?” wordt zo goed als dagelijks gesteld in onze groepspraktijk. Logisch, want
je bevalt natuurlijk niet dagelijks en het is één van de laatste stapjes voor baby zijn intrede maakt. Spannend!
We hopen dat deze inpaklijst jou en je geboortepartner helpen bij een vlotte voorbereiding naar de komst van de baby. Dat is helemaal waarom we De Wolk Lijstjes in het leven riepen!
Tip! Voorzie twee koffers, eentje voor de verloskamer, eentje voor het verblijf op de materniteit, zo hoef je niet met twee koffers al puffend door het ziekenhuis te lopen.
Wat gaat er mee voor in de verloskamer?
Voor mama
- Het bevallingsjurkje
- Warme sokken
- Slippers (als je nog wil rondwandelen)
- Haarband, elastiekje of speldjes
- Druivensuiker & sportdrank die je lekker vindt
- Massage-olie
- Kersenpitkussen of instant hot packs
- Zachte handdoek (stel dat je in bad wil)
- Sfeerlampje, room spray: alles om die oxytocine te laten stromen!
- Je favoriete muziek in een playlist, eventueel een bluetooth speaker
- Boek, tablet of laptop
- Oplader van je telefoon en/of battery pack
- Je geboortewensen (afgedrukt)
- Basic toiletgerei: tandpasta, tandenborstel, deo, parfum
- Extra toiletgerei: waterspray, favoriete douchegel (ken je Kenkô al?)
- Gemakkelijke, zachte homewear voor na de bevalling
- Postpartum undies (iets aangenamer dan de netbroekjes van de materniteit)
Tip: Neem een lekkere snack mee voor meteen na de bevalling.
Als je ’s nachts bevalt, moet je soms tot ’s ochtends wachten om een ontbijtje te krijgen.
Voor je geboortepartner
- Fris T-shirt / reserveoutfit
- Toiletgerei: tandenborstel en tandpasta, deo
- Kleingeld voor de drank- en snackautomaat
- Iets om te eten en te drinken
- Bezigheidstherapie (boek, magazine, serie, podcast)
- Fototoestel / GSM met opgeladen batterij
Voor baby
- Body in maatje 50 of 56 (overslagmodel)
- Onesie met knoopjes vooraan of overslagmodel (het geboortepakje!)
- Mutsje
- Omslagdoek of dekentje
Tip: Stop de eerste outfit van je baby in een apart, doorschijnend zakje.
Zo kan je geboortepartner het makkelijk vinden in je tas.
Administratie
- Zwangerschapsmapje
- Bloedgroepkaart
- Identiteitskaart
- Documenten hospitalisatieverzekering
- Kaartje De Wolk (vergeet ons niet te bellen na de geboorte)
Wat gaat er mee voor op de materniteit
Voor mama
Kledij
- Postpartum undies
- Comfortabele homewear met zachte buikband & donkere kleur broek
- Slippers of pantoffels
- Iets om in naar huis te gaan, dat paste toen je 6 - 7 maand zwanger was
- Pyjama’s
- Kamer- of badjas (toffe kimono)
- Luchtige, katoenen topjes (het is vaak warm in de kamer en je transpireert veel)
Aanraders voor borstvoeding
- 2 à 3 borstvoedingsbeha's (elastisch model, zonder beugels)
- Nachthemd of pyjama met knoopjes
- Multimam voor tepels / tepelzalf
- 3 borstvoedingstopjes
- Borstkompressen
- Borstvoedingskussen (+ extra hoes)
Toiletgerei
- Droogshampoo
- Dagcrème
- Lippenbalsem
- Deodorant
- Tandenborstel en tandpasta
- Doucheproducten & shampoo / lichaamsverzorging/ conditioner
- Peribottle
- Vitamines en evt. gebruikelijke medicatie
- Bril en/of lenzen
- Borstel en/of kam
- Eventueel een beetje make-up en handspiegel
Voeding
- Lekkers dat je gelukkig maakt, want ziekenhuiseten is toch maar apart
- Doopsuiker voor zorgpersoneel en eventueel bezoek
- Snacks voor nachtelijke hongertjes
Voor baby
- Dekentje
- Muts
- Sokken
- Min. 6 overslagbody’s (maatje 50-56)
- 6 Pyjama’s
- Verzorgingsproducten en luiers (als je niet de set van het ziekenhuis neemt)
- Tetra washandjes
- Kleine tetradoeken
- Liniment en cotopads (als je graag je eigen producten hebt)
- Warm jasje of omslag doek voor wanneer jullie naar huis mogen
- Autostoeltje en verkleinkussen
- Eventueel een knuffeldier of geboortegeschenkje
- Digitale thermometer
Voor de kamer
- Zak voor vuile was
- Schrijfgerief
- Proefdruk geboortekaartje (voor aan de deur)
- Laptop of tablet
